Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 46,17g | Prot: 76,99g | Hh: 226,62g.
Aamiainen: Перекресток Персик, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Запеканка из творога 800г, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Яйцо Куриное, Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Банан, Гарнец Рисовая Мука. Lounas: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Макароны с овощами. Päivällinen: Яйцо Куриное, Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Оладушки из кабачка и мяса. Välipalat/Muut: То, Что Надо! Кешью, Магнит Слива, Ашан Персик Свежий, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|