Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 41,96g | Prot: 56,18g | Hh: 123,56g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Капустный Салат, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Здравушка Снежок. Välipalat/Muut: Flyfoods Бефстроганов из Курицы . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|