Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 71,39g | Prot: 119,67g | Hh: 197,09g.
Aamiainen: Черешня, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Магнит Авокадо, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Грецкие Орехи, Волков Сыр Свежий Копченый Мягкий. Lounas: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Ежевика, Цветная Капуста на Пару, Помидоры, Семга на Пару. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ежевика, Нектарин. Välipalat/Muut: Победа Горький Шоколад без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Дыня, Fish House Мидии в Рассоле, Бухта Изобилия Креветки Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|