Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
555 kcal
|
Rasva: 17,09g | Prot: 42,18g | Hh: 63,18g.
Lounas: 番薯/地瓜, 豆腐主義 無糖豆漿, 番茄, 木瓜, 烚蛋. Päivällinen: 蟹柳, 椰菜, 雞肉（不吃皮）. Välipalat/Muut: Tom's Farm 果仁類. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|