Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2010
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2010:
|
741 kcal
|
Rasva: 23,59g | Prot: 27,40g | Hh: 109,59g.
Aamiainen: coffeemate coconut, coffee. Lounas: Jennie-O Turkey Frank, Viactiv, Wasa Light and Crisp, Apple Cider Vinegar, salad. Päivällinen: Viactiv, Caramel Popcorn, Blackberry Jam, Wasa Crisp, Bacon Wrapped Filet, French's Honey Mustard, Apple Cider Vinegar, Salad. Välipalat/Muut: Stevia, Diet Hot Cocoa. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TexasTerra
|