Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2010
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2010:
|
1635 kcal
|
Rasva: 62,20g | Prot: 71,45g | Hh: 202,66g.
Aamiainen: bagel thins, cream cheese garden, light yogurt. Lounas: butter, buttermilk biscuits, tortilla chips, cheese, black bean soup. Päivällinen: meatless lasagna. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sister_parker
|