|
Стабильность это уже хорошо..
|
136 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 66 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 89,13g | Prot: 74,02g | Hh: 255,79g.
Aamiainen: Valio Сыр Ольтермани 29% , Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Булки из Цельной Пшеницы. Lounas: Велком Сосиски Молочные, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. Päivällinen: Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Булки из Цельной Пшеницы, Арбуз. Välipalat/Muut: Арбуз, Голден Яблоко . lisää...
|
|
3641 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|