Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 58,00g | Prot: 82,43g | Hh: 170,00g.
Aamiainen: Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Савушкин Продукт Творог 5%, Помидоры, Яичный Белок, Бразильские Орехи, Черника, Авокадо Авокадо. Lounas: Персики, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Хлеб, Паштет, Картофель Отварной, Яичный Белок, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Päivällinen: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Овсяная Крупа, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Нут, Добрые Традиции Урбеч из Белого Кунжута, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Черника. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YashiYana
|