Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 77,92g | Prot: 82,56g | Hh: 186,61g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Петмол Сливки 11%, Barinoff Сироп, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Банан. Lounas: Курочка по-Азиатски 2, Рис Вареный. Päivällinen: Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Оливковое Масло, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Välipalat/Muut: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Банан, Mixbar Миндаль Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|