Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2226 kcal
|
Rasva: 109,93g | Prot: 87,81g | Hh: 231,33g.
Aamiainen: Collagen Joint Коллаген для Суставов, Real Caps Омега-3 Концентрат, Цикорий с Молоком, Магнит Авокадо, Лебедянь Молоко Творог 9%, Каша. Lounas: Кабачки Тушеные, Кабачки с Фаршем Куриным Слоями, Шебекинские Макароны Отварные . Päivällinen: Рузком Суп Гороховый с Мясом, Любимые Традиции Горчица Русская, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Välipalat/Muut: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Мой Торт Медовый, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|