Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 42,19g | Hh: 136,97g.
Aamiainen: Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Геркулес Геркулес Традиционный , Coffee Like Капучино (400мл), Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Куриный Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|