|
Come on scale.... 244 is my goal for Monday!!!!
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2010:
|
1457 kcal
|
Rasva: 107,93g | Prot: 90,88g | Hh: 29,37g.
Aamiainen: whipping cream, butter, cheddar chesse, eggs. Lounas: ceasar dressing, roasted chicken, hellmans real mayonnaise. Päivällinen: cheese, sour cream, lean ground beef, taco seasoning. Välipalat/Muut: head lettuce, red leaf lettuce, onion, peppers, Cucumber (Peeled), celery, romaine lettuce, tomatoes. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barbgetsit
|