|
Tłuszcz ok 23%
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 120,04g | Prot: 87,17g | Hh: 138,68g.
Aamiainen: Cukier, Pomidory, Ogórek Małosolny, Bystry Kiełbasa Wiejska Pieczona, Jajko, Cebule, Masło. Lounas: Bystry Parówki Delikatesowe Extra. Päivällinen: Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Välipalat/Muut: Chleb, Grycan Lody Czekoladowe, Borówka Amerykańska. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|