Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 24,82g | Prot: 99,30g | Hh: 60,22g.
Aamiainen: Тирамису ПП, Курага, Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%. Lounas: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Päivällinen: Canti Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|