|
Решила взвешиваться один раз в неделю и это лучшее, что могло быть. Нет никаких стрессов каждый день по поводу веса, спокойно стала к этому относиться. Я рада
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 18,56g | Prot: 45,81g | Hh: 113,29g.
Aamiainen: Смородина Красная, Перекресток Банан, Чай, Творог Просто Обезжиренный, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lounas: Вареное Яйцо, Bonduelle Зелёный Горошек с Морковью в Кубиках, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Чай, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Капуста Белокочанная, Морковь. Päivällinen: Вода, Смородина Красная, Bonduelle Зелёный Горошек с Молодой Морковью, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сиропе на Фруктозе, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|