Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 68,56g | Prot: 121,53g | Hh: 122,22g.
Aamiainen: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кокосовой Начинкой «Кокос», Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красные Вишни, ВкусВилл Белок Яичный, Кудесница Мука Рисовая, Nutiva Кокосовая Мука, ВкусВилл Пюре из Яблок, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриное Филе, Додо Пицца Пицца Песто 25 см. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Песто 25 см, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Välipalat/Muut: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Избенка Творог ДМ 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|