Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 65,98g | Prot: 38,14g | Hh: 177,96g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино (400мл), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Блинчики с Мясом. Päivällinen: Сосиска в Тесте. Välipalat/Muut: Молоко (Цельное Молоко), Nestle Cini Minis. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|