Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 68,80g | Prot: 107,60g | Hh: 164,12g.
Aamiainen: Просто Повидло Яблочное, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Куриные Грудки (Жареные), Антон Палыч Сыр Лангрэ, Омлет с Молоком. Lounas: Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Просто Печенье Овсяное, Салат Овощной со Сметаной, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Запеканка из кабачков с рисом и индейкой. Päivällinen: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Запеканка из кабачков с рисом и индейкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|