Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 33,13g | Prot: 42,08g | Hh: 230,31g.
Lounas: Sambal Goreng. Päivällinen: Churros, Fiesta Gyoza, Rose Brand Tepung Tapioka, Kacang Hijau, Gula Pasir, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. Välipalat/Muut: Kusuka Keripik Singkong, Cimory Yogurt Blueberry, Makaroni, Jeruk, Inaco Nata de Coco, Chia Seed, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Salad Buah, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Siska 107
|