Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 51,01g | Prot: 81,70g | Hh: 191,82g.
Aamiainen: Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры. Lounas: Верес Горчица Французская, Колбаса, Хлеб Черный, Дыня. Päivällinen: Сушеный Гребешки, Брауни, Вареники с Творогом, Сметана . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumliakivska
|