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Je remonte pas mal. est ce le muscle ? retour au comptage
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85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2573 kcal
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Rasva: 81,62g | Prot: 143,27g | Hh: 266,99g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Pêches, Bio Village Son d'avoine, Auchan Bio Galettes de Riz Chocolat au Lait , Auchan Spécialité Soja Nature, Auchan Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté, Auchan Bio Lait d'amande, Café. Lounas: Lindt Chocolat Noir 99%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Café, Andros Gourmand et Végétal Brassé Fraise, Huile d'Olive, Barilla Penne au Blé Complet, Picard Aiguillettes de Poulet, Auchan Celeri Remoulade, Pêches. Päivällinen: Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Andros Gourmand et Végétal Brassé Fraise, Carrefour Saucisson Sec Allégé, Kühne Cornichons à la Russe, Concombre (avec Peau), Vin Pinot Blanc, Blini Houmous, Pierre Martinet Ma Salade de Lentilles à la Lyonnaise. Välipalat/Muut: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Banane, Pêches. lisää...
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Painonnousu 2,5 kg viikossa
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 Kommentit
1.4 kilos de muscles en deux jours seulement, j'aimerais bien les prendre 😙 Non, variations d'eau dans l'organisme plus probablement. Nul ne prend 1.4 de muscle en si peu de temps, ni même de gras (à moins que tu n'ais bu une bouteille d'huile de colza par inadvertance 🤔)
08 elo 20 jäseneltä: Yanfele
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