Esta semana a minha meta era já estar na casa dos 77kg , tudo no seu tempo 🙌🏼 bom dia a todos ☺️
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
195 kcal
|
Rasva: 7,72g | Prot: 29,55g | Hh: 0,00g.
Päivällinen: Peito de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|