|
Вес на 13 июля!
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 36,48g | Prot: 38,95g | Hh: 79,51g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке, Акконд Нямик. Lounas: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Картофель Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Акконд Птица Дивная . Välipalat/Muut: Lay's Чипсы со Вкусом Краба. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|