Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 107,81g | Hh: 111,48g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Яблоко Зеленое, Сахар. Lounas: Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Energy Diet Ваниль-Карамель. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Сыр Российский, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СофияПолуян
|