Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 50,62g | Prot: 145,20g | Hh: 149,82g.
Aamiainen: Kinder Bueno White, Славянка Золотой Степ (19г), Кофе, ВкусВилл Варенье Вишневое, Миндаль Миндаль, Чишминский Творог Творог. Lounas: Красные Вишни, Крыжовник, Bionic Nutrition Collagen, Polezzno Финиковый Сироп , ВкусВилл Варенье Вишневое, Миндаль Миндаль, Чишминский Творог Творог. Päivällinen: Чай, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Свеклы, Капуста, Морковь, Дома Куриный Бульон из Грудки. Välipalat/Muut: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Grechuhina2016
|