Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
649 kcal
|
Rasva: 30,63g | Prot: 51,72g | Hh: 37,21g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Dr.Antonio Martins Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Авокадо Авокадо. Lounas: Цветная Капуста, Нектарин, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|