Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 37,76g | Prot: 48,00g | Hh: 47,17g.
Lounas: Frischkäse, Schafskäse, Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot. Päivällinen: Gut & Günstig Salat Dressing French, Gemischter Salat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Välipalat/Muut: Schlagsahne, Speiseeis, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malik2019
|