Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2617 kcal
|
Rasva: 106,75g | Prot: 109,17g | Hh: 331,05g.
Aamiainen: Vigor Leite, Овсяная Крупа, Банан, Персики, Valley Spire Mature Cheddar, Сливочное Масло, Хлеб. Lounas: Valley Spire Mature Cheddar, Помидоры, Инжир, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Päivällinen: Valley Spire Mature Cheddar, Руккола, Инжир, Vigor Leite, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Danone Light & Free, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Арбуз, Мёд, La Cestera Croissant, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|