Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
630 kcal
|
Rasva: 28,81g | Prot: 54,47g | Hh: 41,08g.
Aamiainen: Café, Mamão, Torta de Frango Low Carb. Lounas: Brócolis, Salada Crua, Carne de Panela, Aipim (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Keli_Leites
|