Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 95,68g | Prot: 88,62g | Hh: 158,57g.
Aamiainen: Cream Cheese, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White. Lounas: Butter , English Muffin, Progresso Green Split Pea Soup. Välipalat/Muut: Baileys Original Irish Cream, Wonderful Pistachios (Package), P3 Portable Protein Pack. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|