Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 52,04g | Prot: 83,51g | Hh: 138,65g.
Aamiainen: Panco Bolo de Milho com Erva Doce. Lounas: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Brócolis, Pele e Carne da Asa de Frango. Päivällinen: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Pele e Carne da Asa de Frango, Queijo Mozzarella. Välipalat/Muut: Carolina Iogurte com Pedaços de Frutas Vermelhas , Bolo de Milho, Tirol Leite Semidesnatado, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|