Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 78,77g | Prot: 99,87g | Hh: 145,31g.
Aamiainen: Cacahuates, Gamesa Galletas Marias, Santa Clara Leche Entera, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Nescafé Cappuccino, Plátano, Evolution 0 Carb WP100 Proteína . Lounas: Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Carne Boloñesa (Baja en Grasa), Arroz Blanco, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Päivällinen: Manzana. Välipalat/Muut: Starbucks Café Latte (Alto), Crema de Leche, Uva, Manzana, Nueces, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Queso de Cabra, Lechuga, Cacahuates. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|