Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 124,87g | Prot: 66,11g | Hh: 41,57g.
Aamiainen: Royal Gelatina Ligth, Tregar Crema de Leche, Café Instantáneo . Lounas: La Serenísima Manteca, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Päivällinen: Palta, La Serenísima Queso Cremon, Huevo, Coliflor Cocido (Fresco), Krach-Itos Maní Pelado Salado. Välipalat/Muut: Té (Infusión), Royal Gelatina Ligth. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|