Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 74,92g | Prot: 113,85g | Hh: 128,68g.
Aamiainen: Арахис, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Chikalab Арахисовая Паста с Морской Солью, Голубика, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Myllyn Paras Геркулес, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Яйцо Куриное. Lounas: МарС Мороженое Марс, ITLV Маслины без Косточки, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо Куриное. Päivällinen: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Fit Parad Джем, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Sen Soy Рисовая Бумага, Голубика, Life Protein Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Просто Молоко 1,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Välipalat/Muut: Бон Пари Мороженое Взрывной Ураган. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexafirsova
|