Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 23,42g | Prot: 49,14g | Hh: 120,44g.
Aamiainen: Suco Detox, Mamão Formosa. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino. Päivällinen: Sopa de Legumes, Seara Kibe . Välipalat/Muut: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Leite Moça, Sobremesa de Gelatina. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaniBonfimS
|