|
вечерний перекус
80 ккал
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 35,66g | Prot: 101,82g | Hh: 186,48g.
Aamiainen: Каждый День Чернослив Сушеный, Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, Помидоры Черри, Увелка Гречка . Lounas: Куриная Грудка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Шебекинские Макароны Ракушки. Päivällinen: Станция Молочная Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Яблокофф Яблочные Чипсы, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|