Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 34,78g | Prot: 48,30g | Hh: 220,29g.
Aamiainen: 레몬, 롯데 헬스원 콜라겐 젤리, 롯데 홍삼젤리, 닥터유 단백질바, 머거본 허니버터아몬드. Lounas: 잡곡밥, 김치, 감자조림, 멸치볶음. Päivällinen: 잡곡밥, 오뚜기 간편 미역국, 롯데 비타c박스, 광천다솔김 백제 광천김, 오이김치, 멸치볶음, 더순수렛츠미 포도주스. Välipalat/Muut: 카누 카누 다크로스트 미니. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|