Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 20,61g | Prot: 48,41g | Hh: 149,11g.
Aamiainen: Варенье, Глубокое Сгущёнка, Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Barilla Соус Песто Дженовезе, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Шампиньоны, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кекс в Кружке. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nafanya05
|