Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2782 kcal
|
Rasva: 153,87g | Prot: 80,39g | Hh: 274,62g.
Aamiainen: Яшкино Пряники Шоколадные, Molli Molliежка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Хлопья. Lounas: Слобода Цезарь Соус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Lay's Чипсы, Серышевский Сметана 15%, Бридер Пельмени Сибирские. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|