Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 62,51g | Prot: 108,24g | Hh: 166,72g.
Aamiainen: Сахар, Dove Тёмный Шоколад (8г), Каша Рисовая на Молоке, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Сливочно Сырный Соус, Салат Овощной, Куриная Грудка на Гриле, Каша Рисовая на Молоке. Päivällinen: Coca-Cola Cherry Zero, Перекресток Сухари Пшеничные, Zero Сироп Банан, Токио Сити Грибной Крем-Суп. Välipalat/Muut: Bio Баланс Йогурт, Байкальский Творог Обезжиренный , Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|