Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
44,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 23,94g | Prot: 43,23g | Hh: 130,59g.
Aamiainen: Pisang, Pepaya, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sosis Ayam, Telur Bebek. Päivällinen: Saus Cokelat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Välipalat/Muut: Blackberry, Stroberi, Buah Anggur. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofyaninurul651
|