Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 32,17g | Prot: 70,62g | Hh: 252,19g.
Aamiainen: Лук, Ваше Здоровье Семя Льна, Огурец (с Кожурой), Омлет с Кабачком. Lounas: Имбирь Маринованный, Ролл с Лососем, Роллы Лава. Päivällinen: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Картофель Молодой, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Välipalat/Muut: Epica Йогурт Гранат-Апельсин, FITKIT Protein Cookie Coffee, Ранетки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|