Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 85,29g | Prot: 45,14g | Hh: 44,43g.
Aamiainen: 양상추, 청정원 리치부어스트, 계란후라이. Lounas: 청정원 리치부어스트. Välipalat/Muut: 오리온 오징어땅콩, 롯데 크런키 (34g), 피칸 너트, 호두, 캐슈넛, 헤이즐넛, 아몬드. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|