Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 103,79g | Prot: 85,86g | Hh: 32,44g.
Lounas: 닥터디엣 MCT 오일 100%, G7 블랙커피, 골든천 무염 포션버터, 돼지고기 앞다리살, 키플 북경오라 포두부 쌈. Päivällinen: 키플 부대전골, 고추가루. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|