Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3985 kcal
|
Rasva: 161,69g | Prot: 246,90g | Hh: 364,06g.
Aamiainen: Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Просто Спагетти, ВкусВилл Масло Кунжутное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель Отварной. Päivällinen: Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Капучино, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис. Välipalat/Muut: Окей Яблоко Крипс Пинк, Свежее Завтра Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Планета Витаминов Брусника, Замороженная Вишня, Магнит Банан, Чай, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|