Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 71,21g | Prot: 113,23g | Hh: 59,17g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Колбаса Свиная Полусухая, Кетос Арахисовая Паста «Хрустящий Арахис», ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Геркулес Монастырский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный . Lounas: Fine Life Вобла Вяленая, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Индилайт Филе Грудки Индейки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры. Päivällinen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Помидоры. Välipalat/Muut: Вкусвилл Мороженое Протеиновое «Мятная Тыква с Семенами Тыквы», Fine Life Вобла Вяленая. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|