Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2206 kcal
|
Rasva: 74,65g | Prot: 175,25g | Hh: 211,01g.
Aamiainen: Беллакт Молоко 3,2%, Чумак Кетчуп Нежный, Умный Выбор Яйцо Куриное, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие Особые, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Ягодка Голубика, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Lounas: Евроопт Арбуз, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Columb Тунец Натуральный Рубленый, Bauer Овощи по-Итальянски. Päivällinen: Беллакт Молоко 3,2%, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Евроопт Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|