Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 48,77g | Prot: 38,96g | Hh: 268,19g.
Aamiainen: КИО Печенье Ленинградское . Lounas: Красная Цена Плюшка Московская, Grante Сок Гранатовый, Ашан Пончики с Вишневым Джемом, ОК Паштет Печеночный, Русский Хлеб Шаньга с Картофелем. Päivällinen: Картофельная Запеканка с Фаршем, Персики, Дыня. Välipalat/Muut: Nestle Cini Minis. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|