Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 71,97g | Prot: 81,84g | Hh: 94,70g.
Aamiainen: Milchkaffee, Aldi Ayran. Lounas: Milbona Körniger Frischkäse, Lidl Heidelbeeren. Päivällinen: Goldland Waldhonig, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Lidl Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Rote Paprika, Omelett oder Rührei, Avocado, Grüner Blattsalat. Välipalat/Muut: Pom-Bär Original, Milchkaffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|