Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 33,94g | Prot: 88,16g | Hh: 137,66g.
Aamiainen: Дыня, Вологодское Масло Сливочное, Филе Индейки, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Гречка с Овощами. Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная , Фрутоняня Пюре из Груш , Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Дыня, BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|